L'hypnose peut paraître mystérieuse, entourée de mythes et de perceptions erronées. En réalité, c'est un état naturel de relaxation profonde et de concentration accumulée, semblable à la sensation éprouvée lorsqu'on est plongé dans un bon livre ou un film captivant. On est absorbé par l'histoire au point d'oublier ce qui nous entoure, sans pour autant perdre le contrôle de soi-même.
Séance d'hypnose à Paris
Qu'est-ce que l'hypnose ?
En état hypnotique, le client est guidé par le praticien à travers des suggestions et des visualisations. Cela permet de reprogrammer les perceptions et les comportements, favorisant ainsi le bien-être et l'équilibre. L'hypnose permet également d'accéder à des ressources internes souvent inexploitées, renforçant ainsi la capacité de réaliser les changements désirés.
Suis-je en sécurité ?
L'hypnose est considérée comme une pratique sûre quand elle est réalisée par un professionnel qualifié. Pendant une séance, le patient reste conscient et en contrôle de ses actions, ne pouvant pas être forcé à faire quelque chose contre sa volonté ou ses valeurs.
Suis-je conscient pendant la séance ?
Oui, vous êtes conscient et non, vous ne dormez pas.
Comment fonctionne l'hypnose ?
"Les gens ne sont pas soumis à l'hypnose, ils s'y ouvrent."
M Erickson
Cette citation met en lumière l'idée que l'hypnose n'est pas quelque chose que l'on "impose" à une personne, mais un état dans lequel elle choisit d'entrer pour utiliser ses propres ressources intérieures.
Pourquoi choisir l'hypnose ?
L'hypnose est une méthode douce et respectueuse qui met l'accent sur l'autonomie et l'engagement actif du client dans son propre processus de changement. Grâce à sa flexibilité, elle s'adapte à de nombreux contextes et peut être combinée avec différentes approches thérapeutiques. En exploitant des ressources internes souvent sous-utilisées, l'hypnose aide à instaurer les changements souhaités de manière harmonieuse et durable.
L'hypnose n'est pas un substitut aux soins médicaux et ne pose pas de diagnostic, mais elle peut être un complément précieux à la médecine conventionnelle.
Comment se passe une séance ?
La première séance d'hypnose dure 1h15 et débute par un échange ouvert, essentiel pour déterminer vos besoins et vos objectifs. Cet échange permet de définir la stratégie d'accompagnement garantissant une approche sur mesure. Les séances suivantes, d'une heure, sont adaptées selon vos besoins au fil des séances et ajustées selon vos avancées.
Pour quelle problématique me consulter ?
Les utilisations de l'hypnose sont nombreuses et variées, notamment :
Renforcement de la confiance et de l'estime de soi
Réduction du stress et de l'anxiété
Meilleure gestion des émotions
Accompagnement lors de périodes difficiles (séparation, deuil)
Meilleure maîtrise des pulsions et des addictions
Gestion de la douleur
Amélioration du sommeil
Je propose également un programme spécifique pour accompagner les femmes enceintes et leurs partenaires.
